Zvyšte svoji rychlost a hbitost použitím tréninkového žebříku.
Příprava vašeho těla na soutěže vyžaduje konzistentní tréninky, které jsou ideální pro nácvik koordinace pohybu, rychlosti, obratnosti a síly.
Atleti, kteří chtějí zlepšit svoji schopnost rychle měnit směr svého těla, budou benefitovat ze zátěžových cvičení za použití žebříku Agility.
Nezáleží na tom, jestli jste před sezónou, v sezóně, nebo po ní, můžete trénovat v pohodlí svého domova nebo se svým týmem na hřišti pro zlepšení koordinace těla a rychlosti.
Intervalové tréninky s vysokou intenzitou provedené na tréninkovém žebříku napomáhají k zlepšení hbitosti a tempa.
